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中山市杨仙逸中学2017届高三教师研修班赴成都培训学习报道之三

撰稿人:詹俏虹 审稿人:杨志琴 来源:教务处 发布时间:2017-06-21

——关注心理健康,提升职业幸福感

  心理健康是人生活、学习、和工作积极性的基础,是一个人全面健康发展的重要组成部分。教师的职业特殊性决定了教师必须具备比常人更好的心理素质。正如一些实验所表明的“教师性格优良可以带出性格优良的学生,而性格不良的教师,可能带出性格不良的学生。”教师心理健康的促进是实施素质教育的关键。
  四川省特级教师,四川省教育系统优秀教师,享受
人民政府特殊津贴,教育部“国培计划培训专家卿平海老师为老师们做了一场主题为《做幸福的教师》的讲座。作为一名教师,我们应该如何提升自己的幸福指数呢?卿老师从自身经历出发,总结了“幸福四力”——学习力是教师幸福的根基,教学力是教师幸福的根本,教育力是教师幸福的阳光,创造力是教师幸福的核心能力。卿老师的课堂诙谐幽默,生动有趣,欢声笑语充满着整个讲座过程,一堂课讲下来,竟有不少老师提升了幸福感。
  除了卿老师的分享,在本次培训中,老师们还有幸得到了四川师范大学教师教育学院副教授,中国心理学会学校教育专业委员会理事,四川省家庭教育研究会理事张皓教授的专业心理培训。
  “心理学”一词源于希腊文,是关于灵魂的科学。心理疾病使人丧失劳动力。根据最新的数据显示,心理疾病已经成为“自杀”的主要原因,而自杀也是青少年的主要意外死因。抑郁症、精神分裂症、双向情感症、瘾、以及强迫症是导致自杀的主要心理疾病。心理学家认为“不管教师的教育哲学是广泛的还是狭隘的,重要的是他必须充当一个心理学家的角色。”心理学家当然首先懂得心理健康的自我保健。张教授表示,教师心理健康的维护,首先要靠自己。教师应该树立正确且稳定的自我概念,正确认识自己,客观评价自己,合理要求自己,从而形成健全的人格;对于生活、工作中的消极情绪,教师要理性的分析,合理的调适,不把挫折感带进教室,更不要把它带进家庭。同时,教师要努力建立良好的人际关系,理解领导工作,同事间常沟通,尊重家长和学生,善于接纳自己和别人。除此之外,教师还可以通过角色学习,个别或集体讨论,坚持锻炼,寻求专业帮助等方式维护自身的心理健康。
  只有老师的心理健康,感到幸福,才有可能培养出阳光向上的学生。所以社会各界,在关注学生身心健康的同时,更应该关注教师。



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